Te acompaño desde...
una mirada completa y profunda
Muchas veces, los problemas del presente tienen su origen en situaciones del pasado no resueltas. Por ello, me he especializado en trabajar con la raíz del malestar, atendiendo tu historia de vida y encontrando nuevas formas de abordar tus emociones y necesidades, para que puedas lograr un cambio profundo y vivir una vida más plena y consciente.
Comprenderte también puede ser una forma de cuidarte
Terapia para adultos presencial y online
Acompañamiento psicológico individualizado
Ansiedad y estrés
Ansiedad, estrés y dificultades emocionales abordadas desde una mirada integradora centrada tanto en los síntomas como en su origen.
Trauma y relaciones
Comprender cómo tu historia puede estar influyendo en la forma de sentirte y vincularte atendiendo las heridas emocionales y su impacto en el presente.
Autoestima y
procesos vitales
Desarrollo de una mejor relación contigo mismo/a en momentos de cambio, crisis, bloqueo o incertidumbre.
Depresión y duelo
Acompañamiento en procesos de pérdida, tristeza profunda y en momentos en los que puede costar encontrar energía, sentido y conexión contigo mismo/a.
Terapia EMDR
Una herramienta terapéutica centrada en el procesamiento de experiencias difíciles que permite reducir y aliviar el malestar emocional.
Mi enfoque terapéutico,
qué encontrarás en terapia
Trabajo desde un enfoque integrador con formación en trauma, apego y regulación emocional, priorizando la seguridad, el vínculo terapéutico y el respeto por cada proceso individual.
En sesión, incorporo herramientas cognitivo-conductuales, EMDR e IFS que me permiten adaptar la terapia a tu ritmo y necesidades.
- Terapia integradora
- Seguridad y vínculo terapéutico
- EMDR e IFS
Preguntas frecuentes
No solo puedes empezar terapia cuando está ocurriendo algo extremo o muy grave. También puedes pedir ayuda si sientes insatisfacción en el presente, quieres trabajar sobre experiencias pasadas o si simplemente necesitas un espacio para comprenderte mejor.
Cada proceso es único, aunque generalmente la terapia inicia con una primera etapa de exploración, donde nos centraremos en comprender lo que te ocurre para, desde ahí, avanzar hacia el manejo del malestar y la integración de nuevos recursos emocionales.
La duración del proceso depende de las necesidades y objetivos de cada persona, no hay un tiempo establecido. Hay quienes buscan un acompañamiento puntual y quienes requieren un proceso más prolongado y profundo.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, aproximadamente. Se recomienda frecuencia semanal o quincenal para favorecer el avance y seguimiento del proceso.
Sí, trabajo tanto de forma presencial en Madrid como online. Siendo ambos formatos igual de efectivos, ya que lo realmente importante es el vínculo terapéutico y la creación de un espacio seguro.
Por lo que, podrás elegir la modalidad que se adapte mejor a tus circunstancias del momento.
El precio de las sesiones es de 60€ la hora y de 75€ en sesiones de pareja o familiares.
No trabajo con aseguradoras, pero ciertos seguros ofrecen cobertura de reembolso. Infórmate por si pudieras beneficiarte.
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